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1. Ư¡ : 13°¡Áö ºñŸ¹Î, 7°¡Áö ¹Ì³×¶ö, 17°¡Áö ½Ä¹°³óÃ๰ÀÌ µé¾îÀִ õ¿¬Á¾ÇÕºñŸ¹Î
¡à ºñŸ¹Î 124Á¤(74g), ¹Ì³×¶ö 62Á¤(53g), ½Ä¹°³óÃ๰ 124Á¤(60g)
-È¿´É : ½ÉÇ÷°ü°³¼±, »êȹæÁö, ½ºÆ®·¹½º°¨¼Ò, °ú»êÈÁöÁú°³¼±, ½ÅÁø´ë»ç ¿øÈ°, Ç×¾ÏÈ¿°ú, ³ëȹæÁö, Ä¡¸Å¿¹¹æ,
¸é¿ª±â´É °È, ưưÇÑ °ñ°Ý°ú Ä¡¾Æ Çü¼º, È¿¼Ò¹× È£¸£¸ó Çü¼º, Ç÷ÁßÈ£¸ð½Ã½ºÅ×ÀÎ ³óµµÀúÇÏ,
Ç÷°ü³»ÇǼ¼Æ÷ȸº¹, DNA¼Õ»óȸº¹
*13Á¾ ºñŸ¹Î : ½ÅÁø´ë»ç ¿øÈ°, Ç×¾ÏÈ¿°ú, ³ëȹæÁö, Ä¡¸Å¿¹¹æ, ¸é¿ª±â´É °È
*7Á¾ ¹Ì³×¶ö : ưưÇÑ °ñ°Ý°ú Ä¡¾Æ Çü¼º, »ý¸íÀ¯Áö¿¡ ÇʼöÀûÀÎ È¿¼Ò³ª È£¸£¸óÀ» Çü¼º, ü³» ¼öºÐÀÇ À̵¿°ú ±ÕÇü¿¡ °áÁ¤ÀûÀÎ ¿ªÇÒÀ» ÇÔ
*17°¡Áö ½Ä¹° ³óÃ๰ : ¹àÇôÁöÁö ¾ÊÀº ½Ä¹°ÀÚüÀÇ ÁÁÀº ½Ä¹° ³»À翵¾ç¼Ò°¡ ÇÔÀ¯
2. ±¸¼º ¿ø·á
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½ÃÆ®·¯½º, ·ÎÁ¸®, Æ÷µµ¾¾, Æ÷µµ°úÇÇ, ¸¶¸®°ñµå, Äɸ£¼¼Æ¾, ¾ËÆÈÆÄ, ¹°³ÃÀÌ, Å丶Åä ÃßÃâ¹°
3. ¼·Ãë ´ë»ó
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ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ ½Ä½À°üÀ¸·Î ÀÎÇØ Çʼö ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ¸¹ÀÌ ¼Ò¸ðÇÏ´Â ¼ºÀÎ, ³ëÀÎ, ÀÓ»êºÎ, ¼öÀ¯ºÎ
4.¼·Ãë ¹æ¹ý : 1ÀÏ 2ȸ(ºñŸ¹Î2Á¤,¹Ì³×³¯1Á¤,½Ä¹°³óÃ๰2Á¤)²À ½Ä»ç ½Ã ¹°°ú Èû²² µå½Ê½Ã¿À.
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1 g (0.3%) |
½É¸®Àû ¾ÈÁ¤, À°Ã¼Àû °íÅë¿ÏÈ ÀÛ¿ë |
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20 mg (0.6%) |
Ç÷¾×À̳ª ü¾×ÀÇ ¾ËÄ®¸®¼ºÀ» À¯Áö |
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ºñŸ¹Î A(·¹Æ¼³î) |
245 ¥ìgRE (35%) |
´«, ÇǺÎ, »À, ÀÕ¸ö °Ç°¿¡ µµ¿ò |
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ºñŸ¹Î B1(Ƽ¾Æ¹Î) |
1.3 mg (130%) |
¡°Á¤½Å°Ç° ºñŸ¹Î¡°¿¡³ÊÁö »ý»ê°ú ½Å°æ ±â´É °È |
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ºñŸ¹Î C |
137.5 mg (250%) |
¸é¿ªÃ¼°è,¼¼Æ÷¸·,Á¶Á÷¿¬°á,¸ð¼¼Ç÷°ü°È,°£±â´É°³¼±,Äݶó°Õ |
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ºñŸ¹Î E |
33.6mg¥á-TE (336%) |
½ÉÀå°ú ¼¼Æ÷°Ç° |
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ºñŸ¹Î K |
27.5¥ìg (50%) |
»À ¹ß´Þ°ú Ç÷¾× ÀÀ°í·Â |
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Ä®½· |
350 mg (50%) |
°ÇÑ »À, ½Å°æÁ¶Á÷, ±ÙÀ°¼öÃà |
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¿ä¿Àµå |
50 ¥ìg (67%) |
°Ç°ÇÑ °©»ó¼± ±â´É |
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±¸¸® |
0.75mg (50%) |
½ÉÀåÇ÷°ü°ú ½Å°æ°è |
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¸¶±×³×½· |
110mg (50%) |
°ÇÑ»À, ±ÙÀ°±â´É, ½ÉÀå¹Úµ¿Á¶Àý,
¿¡³ÊÁö¹°Áú´ë»ç¾ÈÀÇ °øµ¿ÀÎÀÚ |
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ºñŸ¹Î B2 |
1.6 mg (133 %) |
µ¿¸Æ°æÈ,°íÇ÷¾Ð,¼¼Æ÷(¼ºÀå,¹ßÀ°,Àç»ý)³ëÈÁö¿¬,Á¡¸·¿°Áõ°³¼± |
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ºñŸ¹Î B6 |
1.5mg (100%) |
Àν¶¸°È°¼º,ÀÌ´¢ÀÛ¿ë,¿ù°æÀüÁõÈıº,°æ·Ã,¼Õ¹ßÀú¸²,¾ÆÅäÇǼº ÇǺο° ¿¹¹æ,°£Áúȯ °³¼±, È£¸£¸ó ¹× ÀûÇ÷±¸ |
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13mgNE (100%) |
¿¡³ÊÁö »ý»ê, °Ç°ÇÑ ÇǺΠ¹× ½Å°æ±â´É |
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ºñŸ¹ÎB12(Äڹ߾ƹÎ) |
1 ¥ìg (100%) |
½ÅÁø´ë»çÃËÁø,ź¼öȹ°´ë»ç,´Ü¹éÁúÇÕ¼º,¼¼Æ÷Àç»ý,½Ä¿åÁõÁø,ü·ÂÁõÁø,¿ì¿ïÁõ,ºÒ¾È,ÃÊÁ¶°¨,ÁýÁß·Â,±â¾ï·ÂÁõÁø,À̸íõ½Ä °³¼± |
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¿±»ê |
250 ¥ìg (100%) |
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